朝起きて一番の我が家の儀式は、体重計に乗ること。毎月エクセルで表を作って、体脂肪だのBMI値？だのを書き込んでいるのだが、今日のデジタル数字は、ここ数年で一番の値を表していた。ギョ〜ッ。
昨日は、実家で、1年でこんな日でないと食べられない鮨だの、茶碗蒸しだの、煮物だの、それこそ、腹が苦しくなるまで貪って、さらに、酔い覚ましとしてオレンジジュースの類、デザートにチーズケーキと、歯止めの止まらない食欲に身を任せて、口を動かし続けたのであった。
かてて加えて、餅で広げた胃袋は、大量の食料を消化する能力をもつにいたり、止めがないのである。
だから、やはり、走らなければ、というので、今日も朝トレジョグ。
打撲した左側の腰附近は、まだまだ痛むのだけれど、走れないほどではないのだ。が、この痛みが、走るフォームを狂わせているということもあるし、一昨日凝りもせずマニュアルを練習したときに、ピキッとした痛みが腰にあったのだが、1時間強走って家に帰って暫くしたら、今度は、右の腰附近が非常に痛むようになっていた。
なんか、長引きそうな痛み。参った。
で、妻も、座骨神経痛の痛みが出始めているし、高麗神社へ行った後に、さわらびの湯へ行くことにした。
開店直後のさわらびの湯は、一人で独占状態。いやあ、久しぶりに広い風呂に浸かって、エアジェットに患部を当てて、しばし恍惚状態。露天風呂は、何故かリンゴが多数浮かんでおり、ここは、お湯の温度が熱くて、熱い湯が好きなボクには、好ましいものだった。
しかし、この程度の設備で800円とは、いかにも高いなあ。
腰の痛みには、休息が一番と言うことで、家に帰って、布団の中で静養。急に痛んだ腰の痛みは、急に痛みが去ることもアルカも知れないと言うことで、現在、だいぶ良い感じ。
あ〜あ、腹減った。今日は、減量のため、ほぼ断食状態。
